ニラレバ炒め

材料 (2人分)

<具材>
スライス豚レバー 180~200g
牛乳 適量
塩・コショウ 少々
片栗粉 適量
ニラ 1束
ニンニク 1片
生姜 1片
もやし 1袋
<タレ>
大さじ35
しょう油 大さじ2
紹興酒(酒でも可) 大さじ1
砂糖 大さじ1
オイスターソース 大さじ1
鶏ガラスープの素 小さじ1/2
片栗粉 小さじ1/2

作り方

  1. レバーは流水で良く洗い流し、筋などがあれば取り除く。
  2. レバーを牛乳に浸し30分程度臭味取りをする。
  3. ニンニク、生姜をみじん切りにし、ニラは長さ5cmに切る。
  4. ボウルに「タレ」を混ぜ合わせておく。
  5. ②を流水で洗い流し、キッチンペーパーで水気を拭き取り、片栗粉をまぶす。
  6. フライパンに多めのサラダ油(分量外)を入れ、170℃に熱し、⑤を入れ両面を1分程揚げ焼きにして取り出しておく。
  7. フライパンの油を少し残るように捨て、中火で熱しにんにく、生姜を炒め、香りが立ったらもやしを入れ炒め合せる。
  8. ニラを加え炒めたら⑥のレバーを戻しいれ炒め合せ、タレを入れ炒め合せて完成。