実際に作って食べて見て、簡単で美味しかったレシピ
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下町のステーキ「トンテキ」
材料(1人分)
豚肩ロース切り身
2枚
塩・コショウ
適量
片栗粉
適量
バター
20g
付け合わせ野菜
適量
マヨネーズ
適量
A:
しょう油
大さじ1
A:
酒
大さじ1
A:
みりん
大さじ1
A:
はちみつ
小さじ2
A:
ショウガ絞り汁
小さじ1
ニンニク
1片
作り方
A
の調味料を全部混ぜておく。
豚肉の脂身の方をグローブカットする。ニンニクはスライスする。
豚肉の両面に塩コショウして片栗粉をまぶす。切れ目の隙間にもしっかりまぶし、最後に刷毛で余分な粉を落とす。
中火のフライパンにバターとニンニクを入れ香りが立ってきたら肉を入れ両面を焼く。途中ニンニクが焦げてきたら取り出しておく。
肉の両面に焼き目が付いたら弱火にして①のタレを投入する。蓋をして2分間蒸し焼きにする。
2分経ったら蓋を取り、スプーンで煮汁を掬い取り肉の上に何度も回しかける。
煮汁がなくなってきたら付け合わせ野菜を添えた皿に盛り付けて完成。
※肉と野菜とともにマヨネーズをつけて食べるとほんとに美味しいです。
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